attività fisica
Tutti sappiamo che fare attività fisica fa bene alla salute, anche gli antichi romani recitavano “Mens sana in corpore sano” dando prova del fatto che già allora si conosceva l’importanza di aver un corpo atletico per avere una mente attiva.
Un’attività fisica regolare e costante dà a chiunque la pratichi innumerevoli benefici:
- Migliora l’umore
- Riduce il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari
- Riduce lo stress e l’ansia
- Migliora la forma fisica e il peso corporeo
- Migliora la qualità del sonno
- Migliora la vita sessuale
- Può essere divertente
- Può essere un modo per socializzare
- Aumenta chiarezza e lucidità mentale
- Migliora l’autostima
È una pasta secca funzionale ottenuta da una miscela di semola di grano duro italiano di alta qualità, amido resistente e farina di avena ricca di Betaglucani
Il consumo regolare di 3g al giorno di Betaglucani dell’avena riducono il colesterolo nel sangue* Una porzione di pasta Fibregold da 100g fornisce 3g di Betaglucani
La sostituzione in un alimento di amido digeribile con amido resistente contribuisce in un pasto alla riduzione dell’aumento del glucosio ematico post-prandiale**
** Rett. Reg. (UE) n. 432/2012
Si consiglia di seguire un’alimentazione varia ed equilibrata,
associata ad uno stile di vita sano.
